Boldogság Coach

  Az emberi viselkedésen töprengtem a napokban, az adott szituációkra adott reakcióinkon, illetve azon, hogy mennyire merünk megnyilvánulni a világ előtt. Őszintén megvallom nagyon kevés olyan emberhez volt szerencsém, akit ne a “tömeg” irányított volna, aki ki mert állni a saját igaza, a saját valósága mellett.  Az élet számos területével kapcsolatban megfigyeltem, hogy döntő szerepe… Tovább »

  Szinte kivétel nélkül mindenki boldog életre vágyik, a megvalósítás azonban rendkívül sokféle lehet, függhet az egyén személyiségétől, képességeitől, élethelyzetétől, életfeladatától, érzelmi beállítódásától egyaránt. Az egyediség mindig egyéni megoldást sejtet, ami abszolút személyre szabott  utat jelent. Probléma akkor keletkezik, ha a “boldogság kereső” instant módon szeretné elérni a vágyait, vagy épp megtalálni önmagát. A kávét… Tovább »

  – Tudom, hogy meg kellene tennem, de egyszerűen nem megy, olyan mintha a félelem lefagyasztana…– Tudod, hogy mitől félsz, ismered a félelmedet?– Sok mindentől…el tudom-e viselni a magányt, képes leszek-e egyedül megállni a lábamon, hogyan fogadja el a gyermekem a döntésemet…annyi minden kavarog a fejemben. Minden egyes alkalommal, amikor elhatározom, hogy pontot teszek a… Tovább »

  Ha pozitív életszemléletű vagyok, akkor törvényszerűen boldog is? Véleményem szerint nem, mert a pozitivizmusom nem azt jelenti, hogy a belső vágyaim alapján élek, pusztán megpróbálok pozitív módon közelíteni az élethez, az emberekhez. Meglátom a nehézségekben rejlő tanítást,ha rossz élményben van részem, azt nem sorscsapásnak tekintem, hanem tapasztalásnak. Megjelenik a hála az életemben, ezentúl nyitott vagyok… Tovább »

  Avval mindenki tisztában van, hogy a testi egészségünk nagymértékben függ  a helyes táplálkozástól, a rendszeres testmozgástól és a  minőségi  alvástól / a mennyisége teljesen egyénfüggő/. Azt már kevesebben tudják, hogy a testi egészségünk összhangban áll lelkünk egészségével, tehát egyáltalán nem mindegy, hogy mivel tápláljuk a lelkünket nap, mint nap. Nagyon fontos, hogy olyan tevékenységeket… Tovább »