Boldogság Coach

  Minden év vége, különösen a karácsonyi időszak, tökéletes alkalom a lelki számvetésre, amikor átgondolhatjuk mit tapasztaltunk az adott évben, mit sikerült megtanulnunk, miben fejlődtünk. Nehézségek, feladatok szinte mindenkinek jutnak, viszont nem egyformán törekedünk a megoldásukra és a bennük rejlő tanítások beépítésére az életünkbe. Ahogyan egy-egy problémára reagálunk, meghatározza az élethez, embertársainkhoz való viszonyunkat.  Ha… Tovább »

A kérdés elgondolkodtató, hiszen úgy gondoljuk, hogy mindenki szeretne boldog lenni, mégis viszonylag kevesen adnak rá engedélyt maguknak. Sokszor egy egész élet is kevés hozzá, hogy rájöjjünk, mindig a környezetünk reakcióitól tesszük függővé, mennyit engedhetünk meg magunknak, mennyire lehetünk szabadok, boldogok. Felvetődik a következő kérdés, mikor vagyunk szabadok? Amikor kimondjuk azt, amit gondolunk, nem csak azt… Tovább »

  Miért becsülöm magam?  Azért, mert jó szakember vagyok, vagy mert jó családanya, esetleg, jó feleség, jó barát…Melyik szerepem alapján döntök úgy, hogy értékes vagyok. Általában a szerepeinkkel azonositjuk magunkat, ebből kifolyólag, az adott szerepben elért eredményeink alapján értékeljük magunkat. Ha a munkában sikeresek vagyunk, a kollégáink felnéznek ránk, akkor valószinüleg úgy érezzük, hogy szakmailag letettünk valamit… Tovább »